L’essere umano, nella sua profonda complessità, è frequentemente travolto da un turbinio di emozioni, tra cui la rabbia si distingue come una delle più potenti e destabilizzanti.

Dall’analisi delle risposte di molte persone alla domanda “Come ti comporti quando sei molto arrabbiato?”, ho osservato che questa emozione rappresenta un denominatore comune tra noi.

Personalmente, ho imparato a navigare tra le acque tumultuose della rabbia.

Più di una volta, alcuni dei miei allievi o altre persone hanno tentato di provocare la mia ira.

Tuttavia, non reagisco, consapevole che la rabbia che manifestano non è rivolta a me, ma è piuttosto l’espressione del loro tumulto interiore.

L’energia della rabbia non è di per sé negativa.

La rabbia è un segnale, un indicatore di un bisogno o un desiderio non soddisfatto.

Invece di reprimere o negare questa energia, dovremmo cercare di comprenderne le origini e utilizzarla come mezzo di crescita e trasformazione.

La rabbia, come ho potuto constatare, non è un’entità esterna, ma nasce all’interno di noi, spesso alimentata da aspettative deluse, delusioni e traumi vissuti.

Questo ci porta a riflettere sui “Dragoni” che abitano la nostra psiche.

Se queste emozioni non vengono riconosciute e gestite, possono trasformarsi in forze distruttive nella nostra esistenza.

Ma cosa scatena realmente la rabbia?

Essa è spesso il prodotto della rigidità della nostra personalità.

Questa rigidità ostacola la nostra capacità di interagire armonicamente con l’ambiente circostante, facendoci reagire in modo sproporzionato a situazioni che potrebbero essere affrontate con maggiore equilibrio e comprensione.

Se non controllata, la rabbia può avere ripercussioni negative sulla nostra salute fisica e mentale.

Numerosi studi hanno evidenziato come una rabbia costante possa causare vari problemi di salute.

Tuttavia, la domanda fondamentale è: perché lasciamo che il Dragone della Rabbia prenda così facilmente il sopravvento nelle nostre vite?

La risposta potrebbe essere che molti di noi vivono in uno stato di disconnessione da sé stessi.

In un mondo frenetico, costantemente bombardati da stimoli esterni, perdiamo spesso il contatto con la nostra essenza.

Per vivere in equilibrio e serenità, dobbiamo riconnetterci con il nostro io interiore, ascoltare la nostra Anima e decifrare i messaggi che essa ci invia.

Solo attraverso un’attenta introspezione e una sincera connessione con noi stessi, saremo in grado di domare il nostro Dragone interno e vivere in armonia con noi stessi e con l’ambiente circostante.

E, fondamentalmente, riconoscere che la rabbia, se canalizzata in modo appropriato, può trasformarsi in una potente forza di trasformazione e crescita.

Per coloro che cercano una soluzione per esplorare e comprendere la propria rabbia, per capire le sue radici profonde, esiste un metodo particolarmente efficace: il viaggio sciamanico P.O.T. (Primordial Organismic Trip) di Love Shaman Way.

Questo strumento sciamanico offre una profonda introspezione e connessione con il proprio io, permettendo di affrontare e trasformare la rabbia in maniera costruttiva.

Attraverso il P.O.T., gli individui possono scoprire le cause nascoste della loro rabbia e imparare modi efficaci per canalizzarla e utilizzarla come forza positiva nella loro vita.

prem Antonino 

Aho!